Begynderhold for aldersgruppen 6-10 år. MMA er en sjov måde for børn at bevæge sig på og lære kroppen at kende. Vi lærer børnene at tumle og bryde med hinanden og sparrer på puder.

Mixed martial arts (MMA) er en moderne kampsport, hvor deltagerne forsøger at vinde over hinanden ved at benytte sig af en række kampsportsteknikker fra forskellige kamsportsarter; heraf navnet mixed martial arts. Kampsporten blev introduceret i 1993 i form af "Ultimate Figthing", da Gracie familien fra Brazilien stiftede Ultimate Fighting Championship i USA. I dag er kampsporten kendt under navnet mixed martial arts (MMA).[4] Sporten har været betragtet som kontroversiel i en lang årrække, da sporten blev kendt som "Ultimate Fighting". Efterfølgende har sporten været igennem ændringer af reglementet med henblik på at finde større accept blandt publikum.